大醫(yī)岳美忠先生在《大灸療法治虛弱》一文中把注意事項寫得清清楚楚，充滿了責(zé)任感?，F(xiàn)在做快錢的微信業(yè)務(wù)，往往缺乏艾灸基礎(chǔ)知識的培訓(xùn)，簡化艾灸是可以的。
其實艾灸還是有風(fēng)險的。
沈括《孟茜筆談》記載:；宋、癸丑年(公元1193年)四月，鄂州被判突發(fā)腰疼& hellip& hellip也就是我點了大蒜和艾草搗爛，四周涂抹，蓋在背上幾下，直到火耗完，腫了為止。而醫(yī)者軍里的勇士，技術(shù)粗糙，灸的地方很廣，火瘡爆發(fā)。無法克制，三天就死了。；
還有，腹水的人一旦艾灸生瘡，后果可能非常嚴(yán)重。
所以艾灸療法雖然安全，但不代表沒有禁忌和注意事項。艾灸有哪些禁忌？請掌握以下15條艾灸保健原則~
艾灸禁忌
第一條規(guī)則是施灸時要安靜平和。
無論是醫(yī)生給患者艾灸，還是普通人日常的自我保健艾灸，首先都要用雙手和眼睛全神貫注。艾灸的過程不可掉以輕心，操之過急，以免灸不好傷及皮肉。
第二，注意空氣的溫暖和安全。
艾灸一定要有煙熏味和艾草味。本來艾就有一股清香。有人愛聞，有人不愛聞。所以在避風(fēng)的情況下，可以開窗換氣，保持清新。艾灸時脫掉衣服，要特別注意室內(nèi)溫度和內(nèi)外屏障。尤其是冬冷夏熱，更要注重舒適性。艾灸易灼傷皮膚和衣物，應(yīng)小心輕放，以免引起火災(zāi)。必須提供物品，如灸椅、灸床、各種灸料、點火用香等。必須提前做好準(zhǔn)備。
第三，注意艾灸材料的質(zhì)量。
艾條的粗細(xì)與艾灸關(guān)系密切，一定要仔細(xì)研究。尤其是直接艾灸，一定要用非常細(xì)的艾絨。最好是買了成品，長期存放，秘而不宣。因為艾草最容易受潮，所以要在太陽下曬干，用于照明。艾條要厚、結(jié)實、均勻、干燥。
第四法則:你必須有一個正確的姿勢。
《千金黨》說:；所有艾灸方法都要挺直腰板，四肢不能傾斜。艾灸怕穴位不對，也沒用，只是破皮破耳。坐下來，就坐著灸；躺著就躺著艾灸& hellip& hellip；可見艾灸對體位的要求很高。一般來說，艾灸的過程是坐直，即使艾灸在膝蓋以下。直接灸需要反復(fù)灸。所以第一次一定要打好基礎(chǔ)。否則，如果穴位不準(zhǔn)，就要重新從頭開始艾灸。艾灸發(fā)現(xiàn)的穴位是不允許的，要隨時糾正。
第五原則:艾灸消毒
艾灸皮膚一般對消毒要求不嚴(yán)格。但在直接艾灸時，應(yīng)使用75%酒精棉球消毒，并將該部位擦拭干凈，以防艾灸后皮膚潰爛和感染。至于艾灸的原料，不用消毒，把艾條曬干就行了。
第六，艾灸瘡的治療。
用直接灸，往往會出現(xiàn)灸瘡，如起泡、結(jié)痂、潰爛等。為防摩擦、護(hù)痂、防感染，必要時可用消毒敷料或消炎膏藥覆蓋，艾灸時揭開，艾灸后蓋上；如有感染，可用消炎藥膏或生肌玉紅膏涂抹。一般化膿面不大，可以不去管它，讓它結(jié)痂。
第七，注意穴位和禁止艾灸的部位。
雖然艾灸可以施于身體的任何部位，但是艾條灸也不能不經(jīng)過考慮就隨便施。艾灸一定要根據(jù)選定的穴位來進(jìn)行。對于面部和后腦勺，不宜直接灸，以免留下灸痕。如需艾灸，應(yīng)采用極小灸或艾條溫灸。另外，應(yīng)避免皮下靜脈直接艾灸。
第八原則:暈灸防治
雖然微弱灸很少見，但微弱灸時可出現(xiàn)頭暈、眩暈、惡心、面色蒼白、脈細(xì)手冷、血壓下降、心悸、出汗，甚至昏厥等癥狀。這些癥狀多由初灸、空腹疲勞、恐懼、乏力、姿勢不當(dāng)、灸量過多、刺激過大等引起。所以，一旦發(fā)現(xiàn)，要立即制止；讓病人躺下，在足三里艾灸幾分鐘就能解決問題，一般不會很危險。
第九法則:艾灸期間的保養(yǎng)。
在整個艾灸過程中，要樂觀快樂，戒淫好色，不要過度勞累，飲食清淡，最好吃素，這樣有助于療效。艾灸后調(diào)養(yǎng)有個配方，有興趣的可以照著做:；灸后一定要避免風(fēng)寒，七情不可過于謹(jǐn)慎；忌生冷味醇，但素食最適合。；
第十條規(guī)則:不要急于艾灸。
使用艾灸時，艾炷要小一些，以免使自己或患者感到疼痛或恐懼。現(xiàn)代針灸師程大南主張:；艾灸點不要太多，雙腳加熱，保持呼吸均勻。；也就是說，艾灸的穴位不要太多，熱量要充足，內(nèi)熱要均勻，不能暴力灸。另外，要有清醒的認(rèn)識，只有長期艾灸才能有好的效果。
第十一原則:艾灸的時間。
早上下午都可以，晴天雨天都不用避。失眠可以睡前艾灸；出血性疾病可以隨時艾灸治療。止血后應(yīng)繼續(xù)艾灸一段時間，以免復(fù)發(fā)。另外，艾灸也可以按照平時的發(fā)病時間來進(jìn)行。
第十二條原則:艾灸的副作用
一般沒什么反應(yīng)。但由于體質(zhì)和癥狀不同，開始艾灸可能會出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、口干、全身不適等反應(yīng)。一般不需要擔(dān)心，繼續(xù)艾灸就消失了。必要時延長艾灸療程。如果有口渴、便秘、尿黃等癥狀，可以服用加味增液湯。；生地、冬麥、玄參、肉蓯蓉各15克，水煎。
第十三條原則:艾灸后洗澡。
非化膿灸，可以正常洗澡。如果有艾灸瘡，洗澡時要小心瘡面。不要浸泡太久，注意不要洗脫艾灸痂。一般來說，洗澡與此無關(guān)。
第十四條原理:穴位艾灸原理
艾灸上穴后，必須用艾灸下穴來誘發(fā)下熱。對于全身和內(nèi)臟的疾病，或者單獨進(jìn)行健身艾灸，都需要進(jìn)行穴位兩側(cè)艾灸。當(dāng)然，任督二脈的穴位自然是取單個穴位。剛開始施灸時，一定要注意刺激量?？偟脑瓌t是:壯士先少后多，艾條先小后大，逐漸增多。不要突然大劑量施灸。
第十五條原則:艾灸不要過度。
一般一個艾灸瘡要和牛痘一樣，不能太大。所以要時刻控制瘡面比黃豆(白豆)大，注意艾灸的艾柱和次數(shù)，自己控制，不要過度。
以上艾灸原則一定要牢記。當(dāng)然還有更重要的一點，就是在艾灸之前一定要辯證地選擇針灸。每個人的體質(zhì)不同，一定要不加判斷的濫用艾灸。
同時，飲食起居也要調(diào)整。馬悅凌曾經(jīng)分享過這樣的經(jīng)歷:
；近三個月來，易蓮爸爸每天都要抽四肢關(guān)節(jié)的痛處，雖然只有1；2根艾條，但是每天抽很久，食療沒有及時跟上。冷食是不可避免的。不僅疼痛部位被熏得越來越厲害，還導(dǎo)致病情惡化，幾乎危及生命.....................................................................................................
所以氣血嚴(yán)重不足的人，不宜大灸或重灸。他們一定要注意食療，艾灸后注意起居也很重要。
知福，灸好，壽長。
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