流感的癥狀相當(dāng)嚴(yán)重，與普通感冒不同。主要表現(xiàn)為發(fā)熱、全身疼痛、明顯乏力等全身癥狀。大多數(shù)人會出現(xiàn)高燒、頭痛、渾身酸痛、乏力、食欲不振、消化不良等癥狀，還可能伴有咽痛、干咳、鼻塞、流鼻涕等癥狀。
普通感冒艾灸如下:6個(gè)穴位
流行冷灸
艾灸六穴
①足三里:足三里是一個(gè)大山洞，身心強(qiáng)健。艾灸此穴可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，防止邪氣侵入體內(nèi)。
②大椎穴:大椎穴是退熱的體驗(yàn)穴，具有祛邪、緩解頭痛、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的作用。
③曲池:曲池、大椎穴是一組提高人體免疫力的穴位，具有清熱解表、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
④合谷穴:合谷穴具有鎮(zhèn)靜止痛、調(diào)和氣血、清熱解表的作用。常灸此處可祛風(fēng)散寒，頭痛發(fā)熱惡寒等。
⑤舒菲:背部是肺氣血灌注的地方。因此，艾灸舒菲有利于緩解呼吸系統(tǒng)疾病，是調(diào)節(jié)流行性感冒的重要穴位。
⑥風(fēng)門:風(fēng)門穴具有散寒、清熱、調(diào)肺的作用，主要用于治療感冒、發(fā)熱惡寒、咳嗽頭痛、流涕流涕，故名風(fēng)門。針灸經(jīng)典甲、乙:風(fēng)致頭暈、頭痛、鼻臭、喘息、清鼻自泄、風(fēng)致門控。
感冒無汗加風(fēng)池，鼻癥狀嚴(yán)重加迎賓香。
(2)風(fēng)池
風(fēng)穴位于頸后枕骨下緣，距耳后約兩指寬的凹陷處?？删徑忸^痛、清熱、祛風(fēng)解表，尤其適用于風(fēng)熱感冒引起的頭痛。
(3)迎賓香
因?yàn)橐鸶忻暗牟《痉N類很多，病毒之間沒有交叉免疫，很容易讓人反復(fù)發(fā)病，所以預(yù)防很重要！
1.堅(jiān)持艾灸，培養(yǎng)正氣:主要是前面介紹的；義存在于內(nèi)，惡不可為；艾灸能溫陽益氣，培元固本，能有效增強(qiáng)人體免疫力，抵御外邪入侵。所以為了防患于未然，平時(shí)可以堅(jiān)持艾灸:神闕、氣海、命門、足三里。
2、保持舒適的心情和充足的休息:避免熬夜，保證每晚6；8小時(shí)的睡眠時(shí)間，以免消耗健康能量。
3.早晚加衣服:老人、小孩和一些身體虛弱的人，相對來說；弱義；早晚出門一定要帶一件外套。
4.經(jīng)常給房間通風(fēng):注意室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。不要在室內(nèi)吸煙，減少污染，預(yù)防呼吸道疾病。
5.生命在運(yùn)動(dòng):人體的功能在運(yùn)動(dòng)；使用和丟棄；一些適度的運(yùn)動(dòng)，或許能有效激活人體的潛能，對人體健康和預(yù)防感冒大有裨益！
6.熏艾室:在工作場所、學(xué)校、家里，如果想自己預(yù)防感冒病毒的傳播，可以在上班前、上學(xué)前、家里把剩余的艾條燒掉，用熏艾條消毒。
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