女性多為陽(yáng)氣虛弱，陰血不足的女性多為氣虛。因?yàn)椤皻鉃檠畮洝?，血虛者往往氣虛，補(bǔ)血者也需要補(bǔ)氣。
中醫(yī)認(rèn)為，無(wú)論是保健養(yǎng)生，還是治病療疾，要想獲得比較滿意的保健治療效果，最關(guān)鍵地就是要了解個(gè)人體質(zhì)，然后有針對(duì)性地下方用藥，艾灸也是如此。古人認(rèn)為，女性最典型的體質(zhì)包括氣虛、氣郁、濕熱、痰濕、血瘀五種類型。氣虛體質(zhì) 女性陽(yáng)氣大多比較虛弱，陰血不足的女性大多氣也不足。因?yàn)?氣為血之帥;，血虛者多兼有氣虛，補(bǔ)血者也需補(bǔ)氣。氣虛體質(zhì)的女性，時(shí)常有面白無(wú)華、氣短懶言、頭暈耳鳴、手腳不溫、畏寒怕冷、食欲差、易疲乏、易出汗、易感冒、白帶清稀如水、月經(jīng)量少色談，舌體胖大、甚至舌邊有齒印等臨床表現(xiàn)。 灸療時(shí)，應(yīng)著重灸大椎、足三里、氣海、膻中、關(guān)元等穴，以益氣健脾。 氣虛體質(zhì)溫灸技法： 主穴：大椎穴、足三里穴、氣海穴 灸法：溫和灸。每穴10~20分鐘，每周三次 氣郁體質(zhì) 氣郁體質(zhì)的女性經(jīng)常會(huì)莫名其妙地嘆氣，對(duì)別人的態(tài)度非常敏感、愛(ài)生悶氣、常常感到郁悶。工作壓力較大、感情生活不順的女性容易為氣郁體質(zhì)，這一類女性易患神經(jīng)衰弱、失眠、偏頭痛、月經(jīng)不調(diào)等病癥。
此類女性應(yīng)多灸膻中、肩井、太沖、足三里、陽(yáng)陵泉等穴，以行氣解郁。 氣郁體質(zhì)溫灸技法： 主穴：膻中穴、肩井穴、太沖穴 灸法：溫和灸，每穴10~20分鐘。每周三次 濕熱體質(zhì) 很多愛(ài)美的女性苦惱自己臉上油膩、長(zhǎng)痤瘡、口氣不清新，身體有異味，但是找不到根治的方法，其實(shí)這些困擾女性的;面子'問(wèn)題，往往是由于體質(zhì)造成的。 對(duì)于這類女性，可灸上巨虛、下巨虛、曲池、陰陵泉、三陰交等穴，以清熱利濕。 濕熱體質(zhì)溫灸技法： 主穴：上巨虛穴、下巨虛穴、曲池穴、陰陵泉穴 灸法：雀啄灸，每穴15~20分鐘。每周三次 痰濕體質(zhì) 痰濕體質(zhì)的女性，往往腹部肉多，臉上容易冒油、愛(ài)出汗、不愛(ài)喝水，在陰天或潮濕的環(huán)境中會(huì)感到喘不上氣。 痰濕體質(zhì)的女性，要多灸中脘、脾腧、陽(yáng)陵泉、豐隆、梁門等穴，以化痰除濕、降脂減肥。 痰濕體質(zhì)溫灸技法： 主穴：中脘穴、脾腧穴、胃腧穴 灸法：溫和灸，每穴15~20分鐘。每周三次。 血瘀體質(zhì) 女性;以血為本;，但血屬陰液須得氣而行，若是體內(nèi)陽(yáng)氣不足或氣機(jī)阻滯，即可導(dǎo)致血瘀。一般來(lái)說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的氣血不足，血液運(yùn)行遲緩;或跌打損傷，血瘀沒(méi)有清除;或情緒失控，容易發(fā)怒;或由于身體衰老，氣血運(yùn)行不暢，都可能造成血瘀體質(zhì)。 此類體質(zhì)女性須灸百會(huì)、合谷、太沖、氣海、中級(jí)、血海、涌泉穴等，以行氣活血。 血瘀體質(zhì)溫灸技法： 主穴：百會(huì)穴、合谷穴、太沖穴 灸法：溫和灸，每穴15~20分鐘。每周三次。
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