足三里穴位于小腿鼻尖下3寸，距脛骨前緣一橫指。對(duì)足三里有所了解的朋友都知道，在足三里艾灸可以使人快速飛翔，身體強(qiáng)壯。只需選擇該點(diǎn)，坐下并彎曲膝蓋，用手從膝蓋中間向下觸摸脛骨結(jié)節(jié)，并將其置于脛骨結(jié)節(jié)外下緣下方1英寸處。艾灸足三里有健脾養(yǎng)胃、扶正固本、調(diào)和氣血、驅(qū)邪防病的功效。艾條灸10 ~ 15分鐘，艾罐灸20 ~ 30分鐘。
項(xiàng)英、鼻梁、唐寅、皂莢、柏楊、太陽(yáng)和舒菲。
隨著人們對(duì)保健的重視，越來(lái)越多的人開(kāi)始使用艾灸進(jìn)行保健。艾灸有非常好的保健作用。艾灸穴位可以幫助我們預(yù)防和治療疾病。本文主要介紹了三個(gè)常見(jiàn)的艾灸保健穴位，以及用艾灸治療鼻炎的方法。讓我們來(lái)了解一下！
用艾灸盒艾灸治療鼻炎是不可能的，因?yàn)榘暮刑?，裝不下臉上的這些穴位。
我們?cè)谟冒闹委煴茄椎臅r(shí)候，要注意溫度，因?yàn)榘牡臏囟群芨撸杂胁簧骶蜁?huì)在臉上留下疤痕。因此，我們?cè)谟冒闹委煴茄讜r(shí)，要時(shí)刻注意溫度的變化。好的辦法是用一個(gè)面部溫灸棒或者只是拿著艾條進(jìn)行艾灸，這樣我們就能及時(shí)感受到溫度，效果也不錯(cuò)。
艾灸常用保健穴位& mdash& mdash關(guān)元穴、中脘穴、足三里穴溫補(bǔ)脾腎，具有補(bǔ)腎益氣、促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能的作用。
治療鼻炎(包括過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎縮性鼻炎等。).)一系列鼻炎都可以用這個(gè)方法治療。
此穴位于腹部中線，肚臍上方4寸，相當(dāng)于五指的寬度，對(duì)胃病的一切癥狀都有很好的療效。艾條灸10 ~ 15分鐘，艾罐灸20 ~ 30分鐘。
關(guān)元穴是我們常見(jiàn)的穴位，很多了解中醫(yī)保健的朋友都會(huì)在關(guān)元穴上施灸，達(dá)到保健的目的。關(guān)元穴位于臍下3寸，是保健強(qiáng)身的重要穴位。長(zhǎng)期艾灸能使人精力充沛，有調(diào)理氣血、補(bǔ)腎等功效。并能調(diào)節(jié)和治療泌尿和生殖系統(tǒng)的各種疾病。艾條灸10 ~ 15分鐘，艾罐灸20 ~ 30分鐘。
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