說起艾灸，或許歷史可以追溯到漢代。早在《說文解字》中就有艾灸的描述；灸，燒也，久從火聲；艾灸也隨著時代的發(fā)展被越來越多的人所認(rèn)識，也廣泛應(yīng)用于疾病的臨床治療和醫(yī)療保健中。
一、艾灸
夏天結(jié)束了。根據(jù)中醫(yī)理論，我們正處于春夏養(yǎng)陽的季節(jié)。艾灸是最適合的一種。如果只知道拿艾條放在盒子里艾灸太簡單，艾灸的方法有很多種。艾灸手法有三種，可以試試。
二、艾灸
第一次溫和灸
溫和灸
溫和灸是將艾條的一端點燃，對準(zhǔn)需要艾灸的穴位，保持距離皮膚2到3厘米左右。要求患者應(yīng)該在皮膚上感覺到溫暖的感覺，而沒有灼痛感。一般每個穴位艾灸半個小時左右，不允許灼傷皮膚，皮膚略紅。
第二種旋轉(zhuǎn)灸
艾灸的方法很多，效果對了可以立竿見影。三灸法
啄鳥灸和旋轉(zhuǎn)灸
繞灸是將艾條的一端點燃，在需要艾灸的穴位上方約3cm的高度做左右往返或反復(fù)旋轉(zhuǎn)。同樣，它可以使皮膚感到溫暖，但不會灼傷。一般每個穴位艾灸半小時左右，適合血液循環(huán)不好的患者。
第三種鳥啄灸
艾灸養(yǎng)生
將點燃的艾條一端放在需要艾灸的穴位上方三厘米左右的高度。艾灸會一起一伏，忽上忽下，忽近忽遠(yuǎn)，就像小鳥啄米一樣。保持皮膚溫暖，不要灼傷皮膚。這種艾灸方法可以用于急救，也可以用于胎位不正等。相對來說，這種艾灸方法的熱感覺比較強烈。
冬夏疾病的治療
1.艾灸時注意防火。防火不是小事。不要把人生當(dāng)兒戲。艾灸后，艾條要熄滅。
2.艾灸期間多喝水。艾灸是助陽的熱門產(chǎn)品，尤其適合虛寒體質(zhì)的人。所以艾灸期間需要多喝水，防止上火。
3.艾灸一定不能灼傷皮膚。這種灸法屬于懸灸，并不是針對灸泡的。在艾灸時，要注意病人的反應(yīng)，防止?fàn)C傷。
4.糖尿病、陰虛、實火患者艾灸慎用。艾灸盡量選擇專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)。
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