作為一年中最熱的時期，三伏天也是人體陽氣最旺盛的時候。三伏天，人體經(jīng)絡氣血充盈，毛孔張開。艾灸可以最大限度地以熱治寒，鼓舞陽氣，驅(qū)散體內(nèi)寒氣，調(diào)節(jié)陰陽，從而達到減少冬季發(fā)病頻率或徹底治愈疾病的效果。
艾灸的好處大家都知道，但是由于缺乏應有的專業(yè)知識，很容易產(chǎn)生一些錯誤的認知。這些叫艾灸誤區(qū)，最可怕的是這些錯誤的觀點。也許你每天都在跟風！我來告訴你一些關(guān)于艾灸的誤區(qū)。【艾灸筆記】艾灸這么多年，你總是錯。太危險了！
一、艾灸的時候，是不是覺得溫度越熱越好？
不管你是剛接觸艾灸還是已經(jīng)接觸過艾灸，到現(xiàn)在還是有很多人一上來就追求高溫，以為艾灸就是熱的作用，以為溫度越高好的越快，所以你走入了艾灸的誤區(qū)！
如果艾灸只是熱的作用，那艾灸和燒烤有什么區(qū)別？艾灸會在微熱的溫度下將艾草的藥性滲透到皮膚筋骨，到達病灶進行調(diào)理。所以如果溫度過高，持續(xù)時間長，不僅會灼傷皮膚，還會有不好的影響。
第二，艾灸穴位越多越好。
很多人在艾灸的時候會用很多穴位來調(diào)理自己的疾病。但是，這種措施導致很多疾病都是通過穴位治療的。但是，這么多穴位，治療效果并不好。艾灸比針灸貴，集中精力打殲滅戰(zhàn)效果會更好。
第三，艾灸時間越長越好。
很多人經(jīng)常找醫(yī)生做一段時間艾灸。這個觀念是不正確的。精神支點& middot水之書包含:；艾灸過去這個人，如果得了邪火，骨頭就蔫了。；如果沒有把握好艾灸的限度，不但不會有好的效果，反而容易造成。邪火；和其他不良反應。而且艾灸太久皮膚容易起泡潰爛。一般一點灸時間10 ~ 15分鐘。
第四，趕早不趕晚。
很多人認為艾灸應該在清晨進行，尤其是三伏天的7點。抓住市場；，第一次要做的戰(zhàn)斗。其實艾灸最好選在陽氣最旺盛的時候，因為艾灸是溫熱的，中午也是人體一天中陽氣最多的時候。這個時候做艾灸可以達到最好的效果。一般上午10: 00-16: 00是最適合艾灸的時間。晚上，陰雨天不要艾灸。
5.艾煙對人體有害嗎？
大家都知道；吸煙有害健康；那么艾煙會對人體產(chǎn)生不好的影響嗎？早在中國古代，很多疾病都是用艾草熏制的?，F(xiàn)在很多中醫(yī)院校在教學中都會做這樣的實驗。有了艾草，病毒和真菌都會被熏出來。這樣一來，這些細菌和病毒基本上50分鐘左右就會被殺死。由此可見，艾草具有非常好的抑制病毒的作用，從而減少疾病的傳播。
除了消毒，艾煙還有以下八大功效:
1.艾煙可以調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)。
2.艾煙對癌癥也有一定的防御作用。
3.艾煙可以平喘止咳，增強免疫力。
4.艾煙可以調(diào)節(jié)交感神經(jīng)，有效緩解壓力。
5.艾燕具有抗菌、抗真菌、抗病毒、凈化空氣的作用。
6.艾煙含有鐵、鋅、鎂、鈣、鈉等成分。被吸收之后，人就可以安靜了。
7.艾蒿的甲醇提取物具有抗氧化和清除自由基的作用。
8.艾煙中的抗氧化物質(zhì)可以通過艾灸熱量的滲透，起到抗衰老的作用。
6.艾灸不灸沒效果？
其實很多人艾灸的時候，身體是沒有任何感覺或者傳導的，而有些人艾灸的時候，身體感覺非常明顯。這個時候大部分人都覺得艾灸不灸效果不好？
艾灸感有四種，一種是顯性艾灸感，指施灸時有感覺，效果好，另一種是隱形艾灸感，指感覺不到，但根本沒有艾灸感，但病已經(jīng)好了。還有一種延遲灸的感覺，就是做灸的時候沒感覺到，但是回去的時候能感覺到身體還是溫熱的。最后一種叫艾灸慢感，就是身體內(nèi)部堵塞嚴重，艾灸功能進不去，身體不敏感，還是進不去。
艾灸感的不同表現(xiàn)與一個人的體質(zhì)和敏感程度有關(guān)。所以不能僅憑艾灸的感覺來判斷艾灸有沒有效果！
以上是一些常見的艾灸誤區(qū)。希望對剛接觸艾灸或者喜歡艾灸的人有所幫助。也希望你知道后，不要帶在身邊。偏見；！
最熱門的評論
娜娜[浙江杭州網(wǎng)友]
艾煙原來是好的，之前怕煙對嗓子不好。
看了這篇文章，才知道艾灸有這么多需要注意的地方，對艾灸有了新的認識。以前覺得艾灸的時間會更長，溫度會更熱。我以為做艾灸沒用，散發(fā)出來的煙還是刺痛人。事實證明，這些想法都是錯誤的。艾灸有這么多功效?，F(xiàn)在真的被教了?？磥砦乙嘧霭牧恕?
原來艾灸有這么多看似簡單的東西。今天有幸看了這篇文章，受益匪淺。
原來艾灸還有這么多學問。這篇文章真的很實用，之前存在的很多誤解，今天都解決了。太牛逼了。
三伏天是做艾灸的最佳時間，冬病夏治可以提高陽氣。
原來艾灸的知識還這么多。這篇文章真的很實用，之前存在的很多誤解，今天都解決了。訂閱太棒了。
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