艾灸三陰交穴的好處
艾灸三陰交對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的失眠、神經(jīng)衰弱、心悸，心腦血管方面的冠心病、高血壓，消化系統(tǒng)的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。三陰交被稱為女人的穴位，因?yàn)槿幗坏淖饔帽闶菐椭跃S持年輕、延緩更年期，保持女人的魅力。三陰交的作用有很多我們一起來(lái)詳細(xì)看一看。三陰交穴的具體位置：
在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。 1、調(diào)月經(jīng)，去斑，去皺，祛痘： 三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋?，那些月?jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無(wú)定期、不來(lái)月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。而女人臉上長(zhǎng)斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上9點(diǎn);11點(diǎn)，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。不過(guò)，要堅(jiān)持才有效果哦，堅(jiān)持每天按揉，按揉一個(gè)月之后，才能看得到效果。
2、調(diào)治肌膚過(guò)敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎： 三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運(yùn)化出去。每天中午11點(diǎn)，脾經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。皮膚之所以過(guò)敏，長(zhǎng)濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內(nèi)的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。只要按揉三陰交，把這些討厭的調(diào)皮鬼趕出去，不出一個(gè)半月，皮膚就能恢復(fù)光潔細(xì)膩，干凈無(wú)暇了。 3、保養(yǎng)子宮和卵巢： 人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天晚上5點(diǎn);7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要?dú)庋獣惩ǎ蜁?huì)面色紅潤(rùn)白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松。 4、保持血壓穩(wěn)定： 三陰交是一個(gè)智能調(diào)節(jié)穴位。當(dāng)你血壓過(guò)高或過(guò)低，每天中午11點(diǎn);13點(diǎn)，心經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅(jiān)持兩三個(gè)月，能把血壓調(diào)理至正常值。另外，三陰交還能調(diào)治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過(guò)多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。 閩莆廣告5提問(wèn)： 老師我今年29歲發(fā)現(xiàn)有卵巢功能早衰1年啦，我想生個(gè)小孩，我那種情況做艾灸能懷孕嗎？同時(shí)我有陰虛火旺，看啦你網(wǎng)站跟微信我才做艾灸的我艾灸有10多天，灸八廖，中脘，神闕穴，子宮，關(guān)元，歸來(lái)，三足里，三陰交，涌泉穴，10天沒(méi)停的灸，各灸60分鐘，腿上的就灸30分鐘，我到前幾天時(shí)發(fā)現(xiàn)痔瘡出血。我有痔瘡10年沒(méi)試過(guò)出那么多血，也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有那么大痔瘡，我是灸八廖導(dǎo)致嗎還是什么回事我出啦3天血就今天我坐艾灸痔瘡部位，灸時(shí)好疼，沒(méi)試過(guò)那么疼，老師我應(yīng)該怎么辦？現(xiàn)在又頭疼喉嚨發(fā)炎，昨晚發(fā)燒了自己貼退熱貼早上退燒了，痔瘡還有墜感以前痔瘡沒(méi)有過(guò)的，痔瘡做艾灸3天啦明顯好點(diǎn)不過(guò)做的艾灸的時(shí)候好疼是正常的嗎？我天天灸那樣會(huì)不會(huì)上火是要怎么灸才合適？我現(xiàn)在每天灸2個(gè)半小時(shí)，牙齦都爛了好疼，我在灸小腹還有八廖時(shí)流好多水，老師我做的艾灸做法以及時(shí)間都對(duì)啦嗎？我上火是排病還嗎？看到麻煩復(fù)我謝謝！ 我心寂寞回答：有一點(diǎn)上火，你先停一停吧 亂亂de提問(wèn)：老師好！請(qǐng)問(wèn)取完卵可以當(dāng)天熏嗎？ 寳唄水晶回答：應(yīng)該是可以的促進(jìn)著床 請(qǐng)別羨慕莪提問(wèn)：你好！老師，請(qǐng)問(wèn)艾哪些穴位能預(yù)防4歲小兒熱性驚厥復(fù)發(fā)，之前已驚厥3次，最近一次37.8度已經(jīng)出現(xiàn)驚厥了，請(qǐng)老師指教，謝謝！ 小豆子回答：這樣的溫度不應(yīng)該驚厥。 你試試大椎和少商，商陽(yáng)點(diǎn)刺放血吧 C聴b雨提問(wèn)：老師您好，牙齦萎縮想要用無(wú)煙艾條熏，對(duì)著牙齦熏請(qǐng)問(wèn)是直接拿手上好，還是有溫灸棒呢？ 冗酔芣倁歸蕗回答：直接手持艾條熏灸 玄曦冰爰提問(wèn)：老師,您好!請(qǐng)問(wèn)下,現(xiàn)在我艾炙腹部后,會(huì)很癢,一周還不能恢復(fù),總是想抓,有什么辦法嗎?我以前炙是不會(huì)這樣的,是因?yàn)榍岸螘r(shí)間有一個(gè)月每天敷中藥粉（加酒調(diào)制的,蒸半小時(shí)后敷,熱水袋加熱,每天2個(gè)多小時(shí)）,是因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了,腹部皮膚開(kāi)始癢,忍不住抓,后面停止了,就不再癢,但是肚臍下整個(gè)腹部有點(diǎn)發(fā)黑,像有印子.現(xiàn)在每次艾炙后,皮膚就癢的難受,有沒(méi)有什么辦法呀?謝謝阿姨 Expecting回答：我覺(jué)得你也是到了排病反應(yīng)階段你可以點(diǎn)刺放血加上拔罐 風(fēng)的氣息提問(wèn)：阿姨，又來(lái)煩你了，艾灸斷了一段時(shí)間，現(xiàn)在又撿起來(lái)了，想咨詢您兩個(gè)問(wèn)題：一個(gè)就是我右腹部有一個(gè)鴨蛋大的硬塊，自己能摸到，原來(lái)檢查是個(gè)腫瘤，艾了一段時(shí)間再檢查時(shí)變成了囊腫，我想這是艾灸的功勞，現(xiàn)在是每天在硬塊部位自己針灸，然后再艾灸，這樣可以嗎？還有就是我在艾完腹部的時(shí)候，因?yàn)榘瑹煹年P(guān)系，我是針灸，不是艾灸，這種方法不知道合不合理，希望您給指導(dǎo)一下，我在寫艾灸日記，如果效果好，希望將來(lái)能給姐妹一個(gè)借鑒。還有另外一個(gè)問(wèn)題：我在馬桶上用高級(jí)艾條灸PP和外陰，看您的網(wǎng)站灸外陰的時(shí)候忌性生活，想問(wèn)下怎么算是忌呢？比如：頭一天晚上艾PP，第二天早上同房可以么？因?yàn)檫€沒(méi)有孩子所以問(wèn)的詳細(xì)些，阿姨不要介意哦，盼回。祝阿姨身體健康，吃飯香香，身體棒棒。 江南采蓮回答：你自己就是你的醫(yī)生，你自己治療你的體會(huì)是最明顯的。你覺(jué)得合適就可以了。 頭一天晚上艾PP，第二天早上同房可以 三陰交穴是脾、肝、腎三條經(jīng)脈交匯的穴位。其中，脾生氣血，主血。肝藏血，腎精氣血。女人只要?dú)庋渥?，月?jīng)早、月經(jīng)晚、月經(jīng)不調(diào)、無(wú)月經(jīng)者統(tǒng)稱為月。
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