大家一定要注意高血壓，會(huì)很危險(xiǎn)。平時(shí)要注意降低血壓。有人說(shuō)艾灸這么好，有降血壓的功效嗎？今天我們就來(lái)討論一下艾灸的降壓效果，艾灸哪些穴位。來(lái)了解一下這些內(nèi)容吧。
艾灸對(duì)血壓有什么影響？
小心高血壓。
高血壓患者通常伴有頭痛、頭暈、情緒不佳、失眠、全身乏力、健忘、注意力差。如果我們不重視高血壓，它會(huì)影響人的腎臟、心臟、大腦以及眼睛、視網(wǎng)膜、神經(jīng)和其他身體器官。這些都是高血壓帶來(lái)的危害。
為什么我們會(huì)有高血壓？
高血壓的原因很多，一般與情緒激動(dòng)、睡眠不足、過(guò)度勞累、身體虛弱、精神緊張有關(guān)。如果你有高血壓，去看西醫(yī)，西醫(yī)會(huì)讓你吃降壓藥降低血壓。降血壓要控制情緒，注意飲食，戒煙戒酒，多運(yùn)動(dòng)多休息，保證充足的睡眠對(duì)降血壓很有幫助。
同時(shí)，朋友們也可以用艾條灸來(lái)降壓，穩(wěn)壓，防止血壓升高。艾灸有活血通經(jīng)的作用。艾條敷在人體穴位上，能改善血液循環(huán)，擴(kuò)張毛細(xì)血管，補(bǔ)腎益肝，化痰除濁，對(duì)動(dòng)脈血氧輸送有一定作用，降低血漿纖維蛋白原和纖維蛋白降解產(chǎn)物。所以艾灸可以清陽(yáng)，濁陽(yáng)，降血壓。
艾灸對(duì)血壓有什么影響？
高血壓可以考慮艾灸。艾灸對(duì)于高血壓的輔助治療有非常好的效果，但是艾灸一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。
你想通過(guò)哪些穴位來(lái)降血壓和艾灸？
這里介紹的穴位僅供大家參考。每個(gè)人的身體狀況都不一樣。你要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇艾灸的穴位。一般來(lái)說(shuō)，可以考慮艾灸關(guān)元、神闕、百會(huì)、足三里、涌泉、鐘山、中脘、公孫、太沖、太溪、豐隆、曲池。
艾灸方法:艾灸可以一天一次，晚上9點(diǎn)以后不要做，最好在白天做，每次2 ~ 3個(gè)穴位，但一定要找準(zhǔn)穴位的確切位置。艾灸的時(shí)候可以用艾灸盒。
艾灸的降壓作用就這么多了。此內(nèi)容僅供大家參考。
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