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<p>【功效】:艾灸關(guān)元穴，可使頭號陽氣固崩，滋養(yǎng)元?dú)?，延年益壽；艾灸氣海穴，可以升陽，恢?fù)陰陽，抗衰老，預(yù)防疾病。</p><p>【功效】:排干腎肺之水，滋養(yǎng)頭發(fā)，有助于調(diào)整體型。</p><p>【艾灸】:溫和灸，每穴10-15分鐘，每周1-2次，長期進(jìn)行。大椎穴可用生姜灸，每次3-5強(qiáng)，半小時左右。</p><p>艾灸的療效很多，不僅可以防病保健，還可以美容保健。一般可以通過中醫(yī)對疾病的性質(zhì)、病因、病機(jī)進(jìn)行正確的識別、診斷和鑒別，然后在相應(yīng)的穴位如經(jīng)絡(luò)穴位采取正確的補(bǔ)或泄的方法，再通過正確的艾灸方法，達(dá)到對

<p>艾灸的好處有很多，但是在艾灸之前，一定要掌握科學(xué)的方法，這樣才能發(fā)揮艾灸的效果。很多人不知道艾灸的注意事項，所以總會陷入一些誤區(qū)。今天三九邊肖就給大家講解一下艾灸有哪些禁忌！</p><p>艾灸在中國已有2000多年的歷史，其治療效果已被無數(shù)臨床實踐所證實。然而，對其機(jī)制的理解仍然是一個未解之謎。目前認(rèn)為艾灸的機(jī)理與以下五個方面有關(guān)。</p> <p>艾灸是一種常見的養(yǎng)生方式，現(xiàn)在很多人都“依賴”它。艾灸給人體帶來很多好處。很多人用艾灸來治療一些疾病。在中醫(yī)中，艾灸的效果和作用是非常明顯的。</p

<p>艾灸的紅外輻射可以為機(jī)體細(xì)胞的代謝活動和免疫功能提供必要的能量，也可以為缺乏能量的病態(tài)細(xì)胞提供激活能量。但艾灸施于穴位時，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，能更好地通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)將能量送至病灶。</p><p>艾灸的原理一方面是利用熱量達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、散寒除濕的效果。</p><p>第三個原則是根據(jù)身體狀況艾灸不同的穴位，使用不同的艾灸手法。</p> <p>艾灸是中醫(yī)保健的重要手段，可以起到非常顯著的保健作用。那么艾灸養(yǎng)生要點(diǎn)有哪些呢？艾灸的方法是什么？艾灸美容養(yǎng)生應(yīng)該怎么做？艾灸有哪些注意事

<p>當(dāng)我們?nèi)梭w的正氣不足或人體免疫力下降時，就會導(dǎo)致各種邪氣侵入人體引發(fā)疾病。濕邪通常有兩種，一種是外濕，一種是內(nèi)濕。外界潮濕多由氣候潮濕、雨中涉水、住所潮濕等原因造成；內(nèi)濕是由于飲酒過度或暴飲暴食，導(dǎo)致寒濕侵襲脾陽，濕為內(nèi)生。</p> <p>2.當(dāng)口腔內(nèi)有舌苔粘膩的感覺時:感覺濕邪。其實典型的表情就是嘴里黏糊糊的。</p> <p>3.中脘穴:位于腹部中線，臍上4寸，相當(dāng)于五指寬。艾條灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘，可有效緩解胃病的各種癥狀。</p> <p>4、下肢浮腫便溏腹瀉:常表現(xiàn)為下肢浮

<p>沖血海、人珠子、沖任肚子與生殖及婦女月經(jīng)、胎兒、分娩密切相關(guān)。因此，艾灸肚臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎?？捎糜谥委熢陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶過多、崩漏、不孕癥、黃褐斑、面色蒼白等。</p> <p>桐柏脈，溫藥貼臍，可疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，達(dá)；通則不傷；。適用于腸麻痹、關(guān)節(jié)疼痛、手腳麻木及各種酸痛癥。</p> <p>艾灸肚臍可以匯聚人體的精、氣、神、津液，調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，調(diào)節(jié)體質(zhì)，使氣血通暢，滋養(yǎng)身體，幫助人入睡。臨床上常用于治療自汗、盜汗、帶下、久瀉、夢遺、遺精、驚悸、失眠等。</p> <p>臍為