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<p>女性艾灸有很多好處。艾灸具有雙向調(diào)節(jié)功能，通過經(jīng)絡(luò)的傳導來調(diào)節(jié)體內(nèi)寒熱的虛實。艾灸就是用火調(diào)動人體的氣，調(diào)整各系統(tǒng)失衡的功能。艾灸是補純陽。</p> 女性艾灸有很多的好處，艾灸具有雙向調(diào)節(jié)功能，通過經(jīng)絡(luò)的傳導來調(diào)整身體的寒熱虛實。灸是用火調(diào)動人體的氣機，調(diào)整已經(jīng)出現(xiàn)不平衡的各系統(tǒng)功能，灸是補純陽的。元氣足，氣血寒熱虛實自會調(diào)和。所以對于女人的問題，艾灸可以將女人問題全解決!具體如下：<br> <h2> 經(jīng)常艾灸對女性的好處</h2> 1、改善月經(jīng)不調(diào)，提前 月經(jīng)提前因為脾氣

中醫(yī)艾灸作為自然療法，流傳千年，古籍醫(yī)典均有記載。 艾灸能溫經(jīng)通絡(luò)、驅(qū)寒散瘀、扶陽補正、回陽救逆、行氣活血、消瘀散結(jié)、補中益氣。多用于虛、寒、陰癥為主的疾病，適宜寒性體質(zhì)（手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等），男女老少都可以。 艾灸還可治療因受濕寒或寒邪而導致的病痛，如類風濕、女性疾病、肩頸椎病等。<br> 艾灸：溫經(jīng)通絡(luò)、祛濕散寒 中醫(yī)將陽氣比作太陽，認為陽氣溫煦全身就像太陽照耀大地。 陽氣不足則惡寒喜暖、血液運行不暢。長此以久脈絡(luò)瘀阻、寒濕凝滯，會導致關(guān)節(jié)炎、

<p>人的保健最重要的是補氣血。氣血充足，人看起來更有精神。</p> 人身體保健最重要的就是補足氣血，充足的氣血讓人看起來比較有精氣神。 <h3> 氣血是否充足的小測試</h3> 女性朋友可以從皮膚的情況來自測：當皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性，無皺紋、斑，代表氣血充足；反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、黃、白、青、紅，長斑，都代表身體狀況不佳、氣血不足。 皮膚，反映氣血的晴雨表 中醫(yī)認為，寒則凝，凝則淤，淤則堵。凡是女人病，皆是氣血虛。凡是容顏老，必是氣血淤。只有氣血平衡充盈，女人

<p>艾灸的順序太重要了，千萬不要搞錯！艾灸是一門很講究的學問，不是光用艾條灸就能起到作用的。如果艾灸順序不當，會直接影響治療效果，甚至會帶來一些不必要的麻煩。</p> 艾灸的順序，太重要了，千萬別出錯！艾灸是一門很有講究的學問，不是說隨便拿個盒子往穴位上一扣，或是拿根艾條隨便灸灸就能起到作用的。如果艾灸順序不當，會直接影響治療效果，甚至可能帶來一些不必要的麻煩。<br> 江蘇一個朋友，一艾灸就上火，頭疼腦熱，十分煩躁。經(jīng)判斷，不是體質(zhì)的原因。 這是為啥呢？原來他艾灸的順序太過隨

很多灸友連最基礎(chǔ)的陽虛和陰虛都分不清，這就不得不引起我們的重視了！ 要知道，我們養(yǎng)生首先就要分辨體質(zhì)的陰陽，這是養(yǎng)生的基礎(chǔ)，也是艾灸的第一步。如果你是熱性的體質(zhì)，還一直灸壯陽氣的穴位，那就可能要加重病情了，這樣一來反而對身體有害！ <h2> 陰虛和陽虛的區(qū)別</h2> 你到底是陰虛還是陽虛？ 1陽虛：陽氣不足的寒性體質(zhì) 寒性體質(zhì)是陽虛體質(zhì)的一種，屬于較重的陽虛體質(zhì)。表現(xiàn)為畏寒冷、喜暖熱、愛喝熱水、容易拉肚子、手腳冰涼、沒精神容易乏力，舌苔偏白、津液較多、面色多青白或青黃、體型容