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艾灸是中國(guó)最傳統(tǒng)的中醫(yī)療法。主要是燃燒艾條或艾條熏蒸穴位的一種療法。對(duì)女性來(lái)說(shuō)是很強(qiáng)大的。 艾灸對(duì)女性的益處 1.首先，女性做艾灸可以大大改善月經(jīng)不調(diào)的紊亂。月經(jīng)過(guò)早主要是脾氣不好造成的。脾是血管的管理者，脾不好，那么被管理的人就會(huì)造反作亂。艾灸主要是通過(guò)補(bǔ)陽(yáng)、溫補(bǔ)氣陽(yáng)來(lái)調(diào)節(jié)脾腎兩虛引起的脾氣不足，從而達(dá)到機(jī)體的平衡，改善內(nèi)分泌失調(diào)，大大提高子宮和卵巢的神經(jīng)活性。 2.其次，女性做艾灸可以改善宮寒、失眠多夢(mèng)、血塊少、數(shù)月后不排卵等。，包括白帶增

過(guò)了芒種，濕熱加重，常有灸友留言說(shuō)天氣這么熱，再艾灸豈不是更熱了，還擔(dān)心會(huì)上火。 這么問(wèn)，顯然太不了解中醫(yī)了，;冬病夏治;聽(tīng)過(guò)嗎？很多慢性病患者尤其要在夏季施灸，至于為什么，先賢們就已經(jīng)闡述過(guò)很多遍了。<br> 按陰陽(yáng)四時(shí)消長(zhǎng)規(guī)律，人體陽(yáng)氣在春夏季多旺，秋冬季多斂。久病易傷陽(yáng)，冬季之時(shí)，本不旺之陽(yáng)受自然界影響更加虛衰，在此季節(jié)陰陽(yáng)明顯失衡，故疾病紛紛在冬季加重或誘發(fā)。若在夏季調(diào)理，則機(jī)體可最大限度利用夏季自然界與機(jī)體相對(duì)陽(yáng)氣充盛之時(shí)順勢(shì)而治，達(dá)到溫元陽(yáng)、化宿疾、平衡陰陽(yáng)、消除病根

產(chǎn)后艾灸一個(gè)月，未來(lái)十年少生病！ 產(chǎn)后恢復(fù)的最佳時(shí)間 黃金時(shí)期 交貨后42天；6個(gè)月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期。此時(shí)，產(chǎn)后的身體最脆弱，各項(xiàng)身體指標(biāo)都處于嚴(yán)重失衡的狀態(tài)。如果這期間氣血不能恢復(fù)，殘留的毒素得不到有效清除，就容易遷延惡化成各種疾病。 理想時(shí)期 產(chǎn)后6個(gè)月至1年半內(nèi)，是產(chǎn)后女性理想的恢復(fù)期。經(jīng)過(guò)黃金恢復(fù)期，毒素已基本清除，氣血恢復(fù)已基本完成，此時(shí)正是身體傷勢(shì)恢復(fù)的最佳時(shí)機(jī)。 有效期間 產(chǎn)后一年半

<h2> 脹氣拉肚子怎么辦？</h2> ;推腹法;治療慢性病，中老年人很受用 當(dāng)慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治療的時(shí)候，那你就去尋找這個(gè)腹部的阻滯點(diǎn)吧，只要把它推開(kāi)揉散，會(huì)發(fā)現(xiàn)你的慢性病也隨之消失。 <br> 這里介紹的這個(gè)健身法，就是;推腹法;。 推腹，顧名思義就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹。 每天早上起床時(shí)要推一次，晚上臨睡前推一次，平常無(wú)聊時(shí)也可推推。有人一推就會(huì)打嗝放屁，那是清氣上升、濁氣下降，效果最好;有人則會(huì)腹中水聲咕咕，

一個(gè)人脾氣大、躁動(dòng)不安，人們常用;肝火旺;來(lái)形容。下面我們就一起認(rèn)識(shí)下何為;肝火旺;吧。 中醫(yī)所說(shuō)的;火;其實(shí)是指體內(nèi)的某些熱性癥狀。其中，肝火分為虛實(shí)兩種。實(shí)火多由于肝主疏泄的功能被破壞，肝氣郁結(jié)而導(dǎo)致的；虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所導(dǎo)致。 <br> <h2> 肝火亢奮的癥狀</h2> 1、頭脹 常起于惱怒，頭脹且痛，昏沉悶熱，頭筋突起，口干口苦，甚則兩耳失聰，舌苔薄黃，脈象弦或數(shù)。 2、頭熱 頭熱面紅，心煩易怒，夜寐不安，脅痛口苦，舌紅苔薄。 3、肝