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<p>艾灸療法，中醫(yī)常用療法，可以在家操作。中醫(yī)認為，艾灸肚臍可以扶正祛邪，延年益壽。這是因為在肚臍處，有一個養(yǎng)生的重要穴位，即神闕穴。艾灸肚臍眼促進長壽。</p> <p>艾灸可以溫補寒邪，增強脾胃的運化功能，促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。適用于任何年齡段的人群，是防病保健的常用方法之一。</p> <p>中醫(yī)認為肚臍有一個重要的具有治療作用的養(yǎng)生穴，名曰；沈雪；。沈雪被認為是經(jīng)絡(luò)的主要樞紐，經(jīng)絡(luò)和氣的匯合，它可以管理人體的所有經(jīng)絡(luò)。當陰陽氣血失調(diào)引起疾病時，可通過壓藥、艾灸刺激神闕穴，調(diào)節(jié)陰陽平衡，調(diào)和氣血，

<p>施灸時，點燃的艾條末端并不固定在距施灸部位皮膚一定距離處，而是像鳥兒啄食一樣，上下施灸。此外，還可上下或左右均勻移動或反復施灸。</p> <p>艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)保健方法之一，現(xiàn)在越來越受到人們的重視。很多疾病都可以通過艾灸輕松治療，比如艾灸祛濕，艾灸治療女性月經(jīng)不調(diào)，艾灸減肥等等。今天我們就來多了解一下艾灸吧。</p> <p>取24克純凈柔軟的艾絨，鋪在長26厘米、寬20厘米的細草紙上，卷成直徑為1。5厘米。要求卷緊，用軟、松、韌的桑皮紙包裹，用膠水或漿糊封口。每根艾條中還有肉桂、干姜、丁香

<p>足三里穴位于小腿鼻尖下3寸，距脛骨前緣一橫指。對足三里有所了解的朋友都知道，在足三里艾灸可以使人快速飛翔，身體強壯。只需選擇該點，坐下并彎曲膝蓋，用手從膝蓋中間向下觸摸脛骨結(jié)節(jié)，并將其置于脛骨結(jié)節(jié)外下緣下方1英寸處。艾灸足三里有健脾養(yǎng)胃、扶正固本、調(diào)和氣血、驅(qū)邪防病的功效。艾條灸10 ~ 15分鐘，艾罐灸20 ~ 30分鐘。</p> <p>項英、鼻梁、唐寅、皂莢、柏楊、太陽和舒菲。</p> <p>隨著人們對保健的重視，越來越多的人開始使用艾灸進行保健。艾灸有非常好的保健作用。艾灸穴位可以幫

<p>人體是以太陽精神為基礎(chǔ)的。如果陽氣旺盛，就會健康。如果陽氣虛弱，就容易生病。因此，擁有充足的陽氣是非常重要的，就像在蘇文& middot覺倫說:；若陽衰于下，則為寒厥；。陽氣衰則陰氣獨盛；陽氣不通手足，手足冰冷。對于危重病，陽氣衰退，陰陽分離，重灸大鼓可祛陰寒，回陽。這是其他穴位刺激療法達不到的。說明對于陽虛的危重病人，如嘔吐、腹瀉、手腳冰涼、脈弱等，如用大艾灸關(guān)元、神闕穴，由于艾葉的純陽性，加上火屬陽，兩陽相聚，往往能起到壯陽、回陽救逆、救死扶傷的作用。臨床上常用于中風、腹痛和嘔吐。</p> <

<p>大家要注意，我們在艾灸的時候，一定要注意，盡量不要吹冷風，合理把握皮膚可以承受的溫度，不要傷到自己。</p> <p>艾灸大家應(yīng)該都聽說過，但是對于它的作用和注意事項你了解多少呢？下面我們來看看是怎么解釋的。</p> <p>艾灸是一種傳統(tǒng)中醫(yī)。艾灸對人體有很多好處，尤其是對女性。我們只需要艾灸身體的某個部位。過一段時間，你會發(fā)現(xiàn)有些病就沒了。而且，女性艾灸還可以預(yù)防早班。不信的話，我們一起來看看這篇文章。</p> <p>艾灸的方法有很多種，如疤痕灸、隔物灸、溫針灸、溫灸、啄鳥灸等。，而我們多