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<p>感冒是我們每個人都會發(fā)生的事情。每個人都知道鼻塞的痛苦。我們發(fā)現(xiàn)艾灸治療感冒非常有效。艾灸可以有效改善我們的體質(zhì)，治療感冒。所以越來越多的人喜歡艾灸保?。?lt;/p> <p>俗稱虎口。該穴位具有通經(jīng)活絡(luò)、清熱解表的功效，可治療發(fā)熱、惡寒、頭痛、咽痛、耳鳴耳聾、疔瘡、閉經(jīng)、隱疹等多種疾病。艾灸賀穴對感冒時鼻塞流涕特別有效。需要注意的是，如果左鼻塞應(yīng)灸右合谷穴，右鼻塞應(yīng)灸左合谷穴。艾灸方法同上。每次灸5分鐘，即石丁。</p> <p>1.在艾灸期間，或者說艾灸的整個過程中，我們避免喝涼水，吃冷飯。這

<p>1.艾灸有調(diào)和陰陽的作用。中醫(yī)講究以人為本，和諧共處。人體也需要保持陰陽和諧。只有人體內(nèi)陰陽平衡，才能保證人體不會被疾病困擾，所以才會用艾久來進行保健。利用艾灸療法的補瀉作用，達到調(diào)和陰陽的效果。</p> <p>4.溫灸后比平時多喝溫水(千萬不要喝冷水或冰水)。</p> <p>4.溫陽補虛，補中益氣。</p> <p>5.飯后一小時內(nèi)不宜溫灸。</p> <p>艾灸的作用不是單一的，它可以在很多方面幫助我們。不同的穴位，不同的艾灸方法，艾條對穴位的刺激程度不同或艾灸所用的藥物(材料)不同，對人體的影響

<p>心悸和心絞痛是冠心病的主要臨床表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為胸陽虛弱，心脈不通。陰陽兩虛，心脈兩虛，其病理變化主要表現(xiàn)為虛、實、虛。</p><p>自愈是我們?nèi)梭w與生俱來的自我防御、自我修復(fù)、自我恢復(fù)的能力。能及時自我診斷、自我修復(fù)、自我維護，既能使疾病自愈好轉(zhuǎn)，又能保護身體不受侵害。</p><p>3.隔日一次，10次為一療程。一般連續(xù)灸2個療程。</p><p>自愈來自于人體與生俱來的“本能”準(zhǔn)確完整的自愈系統(tǒng)。除了通常的免疫能力，還應(yīng)該包括修復(fù)(愈合與再生)、排斥、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、應(yīng)激等多種現(xiàn)代人的認(rèn)知或未知能力。</

<p>中醫(yī)講究以人為本，平時要注意保健，預(yù)防疾病的發(fā)生。除了在日常生活中注意飲食，有良好的生活習(xí)慣，堅持鍛煉，還有哪些保健方法？我們可以在身體的一些特定穴位上施灸，可以養(yǎng)陽，防病，保健。但不同時期人的生理特點不同，不同年齡段的人要重點艾灸。</p> <p>1.艾灸后第二天避寒，保持情緒穩(wěn)定，忌寒厚味，飲食清淡。</p> <p>我們可以用艾灸來保健，也可以用艾灸來治療一些疾病。在使用艾灸的同時，我們也需要了解艾灸的注意事項，避免一些不好的事情發(fā)生。那么在家艾灸適合用什么灸法呢？讓我們來看看！</p

<p>足三里穴是；陽明胃經(jīng)；重要的穴位位于外側(cè)膝眼下三寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指。古今大量針灸臨床實踐證明，足三里是防治多種疾病、強身健體的重要穴位。具有調(diào)理脾胃、補中益氣、疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)除濕、扶正祛邪的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，刺激足三里可以調(diào)節(jié)胃腸蠕動和胃酸分泌，增加白細(xì)胞數(shù)量并增強其吞噬功能，提高機體免疫力和抗病能力。長期艾灸足三里還能降低血脂和血液粘度，預(yù)防動脈硬化和中風(fēng)。</p> <p>足三里穴是；陽明胃經(jīng)；重要的穴位位于外側(cè)膝眼下三寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指。古今大量針灸臨床實踐證明，足三里是防治多種